Psühholoog Olle Selliov
Psühholoog Olle Selliov
Teenused
- Psühholoogiline nõustamine 54 EUR (1 tund)
- Pereteraapia 84 EUR (1,5 tundi)
- Paariteraapia 84 EUR (1,5 tundi)
Hinnad sisaldavad käibemaksu.
Aja kokkuleppimiseks kirjuta: olle[@]sellavio.ee
Pereterapeut (väljaõppes)
Koolipsühholoog, tase 7
Superviisor
Coach
Levinud pöördumise põhjused
Previous image
Next image
– PERETERAPEUDID VÄLJAÕPPES
Tiim
KARIN PAE
paekarin[@]gmail.com
Piirkond: TALLINN
KATRI VIITPOOM
katri.viitpoom[@]gmail.com
Piirkond: TALLINN
LJUDMILLA SAAR
ljudmilla[@]vtervis.ee
Piirkond: TARTU
KÄTLIN JAEGER
katlin.jaeger[@]gmail.com
Piirkond: TARTU
MARGIT JULLINEN
margitjullinen[@]gmail.com
Piirkond: JÄRVAMAA
ANGELA JALLAKAS
angela.kungla[@]gmail.com
Piirkond: LÄÄNE-VIRUMAA
LEMMI LEOLA
lemmileola[@]hot.ee
Piirkond: VILJANDIMAA
Psühholoog Olle Selliov
Testid
NOORTELE JA TÄISKASVANUTELE
NOORTELE JA TÄISKASVANUTELE
NOORTELE JA TÄISKASVANUTELE
LASTEVANEMATELE
NOORTELE JA TÄISKASVANUTELE
TÄISKASVANUTELE
TÄISKASVANUTELE
LAPSEVANEMATELE
NB! Antud küsimustik on tasuline. Hind 18 EUR.
Psühholoog Olle Selliov
Jõustavad mõtted
Psühholoog Olle Selliov
Sõnavõtud meedias
25. oktoobril 2020 kell 16:05 astusin kõrvuti pereterapeut Monika Koppeliga üles Vikerraadio Peresaates.
Saates puudutasime teemasid nagu: karantiinist ja majanduskriisist tulenevad riskid vaimsele tervisele, soorollidega kaasnev surve, suitsiidid meeste seas, suitsiidiohu märgid ja sekkumisvõimalused.
Elus on sageli nii, et üks samm viib teiseni ja teine omakorda järgmisteni. Selle käigus avanevad uued “uksed” ning aset leiavad muutused ja areng. Kõige olulisem, sageli ka kõige raskem, on siinjuures just see esimese sammu tegemine. Ka stressi, kuhjuvate pingete ja tervisemurede korral on kõige olulisem astuda esimene samm – julgeda küsida abi.
Head kuulamist!
Psühholoog Olle Selliov
Teadlikkuse tõstmiseks
Sõda, terror ja vägivald on sündmused, mis mõjuvad väga paljudele meist hirmutavalt ja rusuvalt. Kui täiskasvanutena saame toimetulekuks vajalikku toetust otsida teistelt täiskasvanutelt – oma partnerilt, vanematelt, sõpradelt ja professionaalidelt, siis lapsed loodavad peamiselt oma vanematele, et nad aitaksid tunda end turvaliselt ning toime tulla keeruliste tunnetega.
Toetudes NASP-i (National Association of School Psychologist) soovitustele koostasin väikese spikri lapsevanematele, kuidas lapsega sõjast ja terrorist toetaval viisil rääkida.
- Ole teadlik iseenda ärevusest. Oma tunnetest tasub rääkida professionaalidega või teiste täiskasvanud emotsionaalselt küpsete inimestega. Lapse ees ei pea tundeid varjama, kuid oluline on sisendada talle lootust, et asjad lähevad paremaks.
- Ole oma rahulikkuse ja enesekontrolliga eeskujuks. Ärevusest ja hirmust kannustatud paanilist käitumist tasub vältida. Kui vanem ei tule endaga toime, on raske oodata, et laps endaga toime saaks tulla.
- Kinnita lapsele, et ta võib tunda ennast turvaliselt. Too näiteid sellest, et nii laps ise kui tema lähedased viibivad ohutus ja turvalises keskonnas ja et selle eest seisavad usaldusväärsed ja professionaalsed inimesed.
- Anna teada, et ükski tunne pole vale. Sõjast kuuldes on väga inimlik ja normaalne tunda viha, ärevust, muret ja teisi tundeid. Aita lapsel oma tunnetest rääkida, ja neid väljendada. Normaliseeri erinevaid tundeid.
mis on pereteraapia?
Pereteraapia on laialtlevinud psühhoteraapiameetod, mis on suunatud lahendamaks süsteemselt probleeme, mis tekivad inimestel suhtes oma lähedaste ning teiste oluliste inimestega.
Pereteraapia sobib abistava meetodina nii kriisisituatsioonis kui ka pikemaajaliselt väljakujunenud probleemide lahendamisel. Samuti on meetod kasulik ennetava eesmärgiga vältimaks pereliikmete käitumisprobleeme või psüühilise tervise halvenemist.
mis on psühholoogiline nõustamine?
Psühholoog pakub võimaluse privaatseks kohtumiseks, kus saab rääkida vabas ja neutraalses õhkkonnas pingetest ning konfliktidest, mis tekitavad rahulolematust ja tugevaid negatiivseid emotsioone. Kõik kohtumisel räägitu on konfidentsiaalne ning jääb kliendi ning psühholoogi vahele. Vajaduse korral on võimalus jääda anonüümseks.
See on võimalus väljendada raskeid ja allasurutud tundeid turvalises keskkonnas, koostada psühholoogi kaasabil lahendusplaan tulevikuks ning tema toel see ka ellu viia.
mis on supervisioon?
Supervisioon on süsteemne nõustamisprotsess, mille fookuses on inimeste, tööalaste ülesannete ning organisatsiooni omavaheline suhestumine.
Professionaalse supervisooni eesmärk on:
- arendada tööks vajalikke oskuseid ja omadusi,
- leida tõhusaid lahendusi ja toimimisviise,
- toetada elukestva õppimise kontseptsiooni,
- jõustada inimest, meeskonda, organisatsiooni,
- pakkuda võimalust enesearenguks,
- toetada eluterve tööhügieeni / töökultuuri loomist, arendamist, tagamist.
mis on coaching?
Coaching on kindla eesmärgi saavutamisele, oskuste või harjumuste omandamisele suunatud koostöö, mis võib toimuda ühekordselt või protsessina. Coaching sobib igale inimesele, kelle soov on teha teadlikult tööd iseendaga ning viia ellu muudatusi enda sees ja ümber.
Coachingu eesmärgiks on:
- takistusi seljatades liikuda eesmärgi poole,
- saavutada soovitud tulemusi,
- õpetada inimest kasutama oma resursse kõige efektiivsemal ja parimal viisil,
- juhtida muudatusi elutervelt,
- inspireerida, tekitada sisemist jõudu ja tasakaalu.
KONTAKT
Sellavio OÜ
Telefon: +372 5645 4142
E-post: olle[@]sellavio.ee
VASTUVÕTUD
Psühholoog Olle Selliov võtab vastu Tallinna südalinnas aadressil Sakala 18. Täpsem asukoht antakse teada peale aja kokkuleppimist.
ISIKUANDMETE KASUTAMINE
Broneeringu tegemisel küsitakse Teie kui teenust saava isiku nime, e-posti aadressi ning telefoninumbrit. E-posti aadressi kasutatakse broneeringu kinnituse, meeldetuletuse ja arve saatmiseks. Telefoninumber on vajalik informatsiooni kiireks vahetuseks.